【館內活動】健康齊步走

 

         由董事長 楊子敬發起的「健康齊步走」活動,已經在館內推廣五個多月,深獲住戶們喜歡。它不受空間的限制,隨時隨地都可以進行,讓住戶們每天利用十分鐘走一走運動一下,也可趁此機會與其他住戶們互動。而且「走路」在幾千年前就被醫學之父希波克拉底稱為「人類最好的醫藥」,可以增強人體的心肺功能、增加肌肉力量、強壯骨骼、消耗熱量及幫助胃腸蠕動等等,是適合所有人的有氧運動。再加上活動企劃組不定期融入趣味小活動,讓潤福的伯伯、阿姨們每天都期待會有什麼意外驚喜,不僅越走越快樂,也越走越健康。